Мамулин фотошоп

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Мамулин фотошоп » Здоровый образ жизни » Ваш питьевой режим.Поговорим о воде.


Ваш питьевой режим.Поговорим о воде.

Сообщений 1 страница 15 из 15

1

Читала массу статей разных людей и их рекомендации по питьевому режиму.

Практически у всех одинаковая формула. Человек за день должен выпивать 2 л воды.
Несколько раз пробовала считать всю потребляемую мною жидкость за день вместе с супами, соками и кофе (хотя, кофе водой не считают). У меня едва набралось 1,25 л. Но я не каждый раз выпиваю столько жидкости в день! Это, скорее, исключение из правил. Обычно получается 800-900 мл, это моя норма.

А сколько жидкости в день пьёте Вы?

0

2

1 л. приблизительно , а в жару 2 л.

0

3

Я стараюсь много пить, особенно когда дома, но получается чаще чай, а нужна ведь вода

0

4

holda написал(а):

Я стараюсь много пить, особенно когда дома, но получается чаще чай, а нужна ведь вода

Да надо води побольще.

0

5

Я на роботе только чай или гарячую воду. Дома только воду

0

6

Накладно минералку покупать все время, а обычную не хочу, приходиться пить чай

0

7

holda написал(а):

Накладно минералку покупать все время, а обычную не хочу, приходиться пить чай

А если фильтр для воды

0

8

На кран не поставим, квартира съемная, а от обычного мало толку

0

9

holda написал(а):

На кран не поставим, квартира съемная, а от обычного мало толку

А мне мой бывший деректор подарил Водоочиститель "Кульмар 101 Р"
http://www.edem.org.ua/upload/eshop/resize/250_18637.jpg

0

10

Все эти теории очень индивидуальны. Все зависит от организма каждого человека в отдельности. Я, например, вообще не пью воду. И употребляю мало жидкостей, но у меня нет в них потребности. А если я все же выпью летом в жару слишком много, то у меня отеки появляются под глазами. Т.е., мне кажется, что насиловать организм не надо. Он сам знает, нужно ли ему то или другое

0

11

Девочки, открою вам одну тайну, сейчас настоящей минеральной воды у нас нет, это все разбавлено содой.
В день стараюсь выпивать 1.5 л воды.
А вы задавались вопросом, почему надо выпивать такое кол-во воды в день?

0

12

holda написал(а):

Я стараюсь много пить, особенно когда дома, но получается чаще чай, а нужна ведь вода


Вода таки нужна, буду пить больше, нашли чуть песочка в почках  http://mamulinfotoshop.mybb.ru/uploads/000f/48/1e/65-2.gif

0

13

holda написал(а):

Вода таки нужна, буду пить больше, нашли чуть песочка в почках

Оу... Песочек в почках приводит к камням. Holda, в таком случае, в день надо выпивать 2-3 литра воды и стараться пить зеленый чай, а не черный. Еще очень хорошо заниматься легкой гимнастикой, чтобы песок выходил, да что там песок, камни выходят. Говорю это, потому что сама через это прошла и камень вышел сам

Отредактировано Solnce (2015-03-19 22:55:11)

0

14

Solnce написал(а):

holda написал(а):
Оу... Песочек в почках приводит к камням. Holda, в таком случае, в день надо выпивать 2-3 литра воды и стараться пить зеленый чай, а не черный. Еще очень хорошо заниматься легкой гимнастикой, чтобы песок выходил, да что там песок, камни выходят. Говорю это, потому что сама через это прошла и камень вышел сам


Я пью только зеленый чай, думаю 1,5-2 литра воды тоже пью, его там мало...

0

15

Не люблю воду, пью мало :( понимаю, что это плохо, но что поделать. Иногда заставляю себя выпивать хотя бы пол кружки, но не более двух стаканов в день могу

0


Вы здесь » Мамулин фотошоп » Здоровый образ жизни » Ваш питьевой режим.Поговорим о воде.